Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 18,33g | Prot: 68,38g | Carbs: 130,53g.
Café da Manhã: Fine Food Горький Шоколад с Цветами Апельсина, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Пятерочка Банан, AXA Завтраки Сухие Зерновые. Мультизерновые Хлопья Обогащённые Минералами.. Almoço: Алена Филе, Шампиньоны, Овощи, Дикси Груша Конференц, Простоквашино Творог 0,2%. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко. Lanches/Outros: Дикси Груша Конференц, Aristov Игристое Вино Брют Белое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле. mais...
|
|
1351 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ayepifanova
|