Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 79,00g | Prot: 153,45g | Carbs: 58,20g.
Café da Manhã: Himbeeren, Activia Natur, Bio Chia Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Edeka Spargel Stangen, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Bio Mare Bioforellenfilets. Lanches/Outros: Rührkuchen, Gekochtes Ei, Ananas. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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