Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 66,84g | Prot: 55,05g | Carbs: 225,40g.
Café da Manhã: Léger Magermilch, Haferflocken. Almoço: Äpfel, Studentenfutter, Coop Jogurt Aprikose. Jantar: Zopf, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, Chia Brötchen, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Eisbergsalat, Migros Cherrytomaten, Champignons. Lanches/Outros: Mohrenkopf, Milchschnitte, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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3226 kcal
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Exercício:
cardio - 1 hora e 20 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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