Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 20,95g | Prot: 53,52g | Carbs: 150,72g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Mangos, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Möhren, Rettich, Kapern, Ja! Delikatess Kochschinken, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais. Jantar: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Möhren, Pink Lady Äpfel. Lanches/Outros: Tee, Tee, Favorina Lübecker Edelmarzipan, Tee, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Salmiakko, Haribo Lakritz Schnecken, Wasser, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Cross Training - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 37 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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