Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 61,22g | Prot: 56,34g | Carbs: 208,28g.
Café da Manhã: Putepur Putenfleischwurst, Weizenbrötchen, Butter, Kamillentee. Almoço: Baguette, GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Jantar: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Gekochtes Ei, Banane, Pink Lady Äpfel. Lanches/Outros: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Schokobrötchen. mais...
|
|
2548 kcal
|
Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jepl
|