Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 36,85g | Prot: 155,68g | Carbs: 118,15g.
Café da Manhã: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяное Печенье Домашнее. Almoço: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Макароны Отварные, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|