Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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96,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Gord: 123,39g | Prot: 44,86g | Carbs: 260,89g.
Café da Manhã: Каждый День Желе, Чай с Сахаром, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: Груша, Бабаевский Шоколад Люкс, Чай с Сахаром, Куриный Суп Лапша. Jantar: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, От Палыча Пирожные Корзиночка, Lipton Зеленый Чай, Мираторг Чевапчичи, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Джин с Тоником. mais...
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2978 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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