Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Gord: 93,26g | Prot: 125,44g | Carbs: 167,91g.
Café da Manhã: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Перекресток Печень Запеченая с Овощами, Куриные Крылышки с Кожей. Jantar: Фруктово-Ореховая Смесь, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. Lanches/Outros: Утро Родины Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Реми Бананы Эквадор. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 4 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20.07.2015
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