Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 69,11g | Prot: 83,35g | Carbs: 67,33g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко, Кедровые Орехи, Пискаревский Крем Сливочный. Almoço: Печень Говяжья Жареная. Jantar: Сыр Маасдам, Яйцо. Lanches/Outros: Universal Nutrition Animal Flex. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|