Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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57,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Gord: 35,51g | Prot: 43,92g | Carbs: 44,55g.
Almoço: Кофе с Молоком, Щи. Jantar: ПП Вафли, Чай, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Горчица, Имбирь Маринованный, Петелинка Котлеты Куриные, Арахис, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slastena85
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