Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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73,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 22,22g | Prot: 62,13g | Carbs: 164,23g.
Café da Manhã: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Перекресток Кулич Пасхальный. Almoço: Курица Вареная, Капуста Тушеная, Гречневая Каша. Jantar: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Лента Яблоко Семеренко. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Aeróbica - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 28 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natashik432
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