Jornal de damfig, 23 abr 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017

86,9 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 20,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 abril 2017:

1271 kcal

Gord: 56,18g | Prot: 56,74g | Carbs: 100,06g. Café da Manhã: Einstein Brothers Bagels Nova Lox & Bagel. Almoço: Quesadilla with Meat and Cheese, Narragansett Porter. mais...

2813 kcal

Exercício: Elliptical - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,3 kg por Semana

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