Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 30,17g | Prot: 40,11g | Carbs: 154,63g.
Café da Manhã: Namet Hindi Füme, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Tahıllı Ekmek. Almoço: Yoğurt, Pırasa Yemeği. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Patates Kızartması, Havuç, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Amigo Kabak Çekirdeği, Simbat Sarı Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de cgtayd
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