Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
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128 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 53 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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322 kcal
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Gord: 3,46g | Prot: 36,68g | Carbs: 35,41g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Himbeeren, Alpro Soja Heidelbeer Joghurt, Milfina Magertopfen. mais...
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3618 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Pintura - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goldrush13
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