Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 68,92g | Prot: 169,00g | Carbs: 74,93g.
Café da Manhã: Pınar Mangal Keyfi, Yumurta Omleti, Domatesler, Pınar Hindi Göğüs Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, İHE Çavdarlı Ekmek. Almoço: Izgara Balık. Jantar: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Havuç, Kabak, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Lanches/Outros: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melisakrkyn
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