Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
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83,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 51,56g | Prot: 50,90g | Carbs: 193,87g.
Café da Manhã: Framboises. Almoço: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Melon, Banane, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Moutarde, Haricots Verts, Danone Gervita, Elle & Vire Carré Frais 0%, Les Crudettes Radis. Jantar: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Huile d'Olive, Oignons, Oeuf, Maizena Maizena, Auchan Bio Choux-Fleurs, Auchan Comté. Lanches/Outros: Panach' Panaché, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Maxwell House Cappuccino Milka, Oranges, Pomme Golden. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liliadou
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