Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
|
112,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 79,50g | Prot: 67,31g | Carbs: 135,49g.
Café da Manhã: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Jajko na Twardo, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Almoço: Milka Czekolada Mleczna. Jantar: Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. Lanches/Outros: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Krasnystaw Maślanka Jagodowa. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruski83
|