Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 48,76g | Prot: 81,38g | Carbs: 103,11g.
Café da Manhã: Шампиньоны, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Jantar: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Масло Грецкого Ореха, Льняное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Теремок Чай Облепиховый, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пенусек
|