Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2010
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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224 kcal
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Gord: 11,56g | Prot: 9,01g | Carbs: 31,13g.
Café da Manhã: english muffin light thomas, jif peanut butter, coffee mate hazlenut. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliC73
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