Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 74,28g | Prot: 127,20g | Carbs: 250,18g.
Café da Manhã: Satsumaya Fukashi Manju, Maçã, Banana, DIM Albumina, Couve Manteiga Crua. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Abacate, Yakisoba. Jantar: Bauducco Torrada Integral (1), Atum em Água (Enlatado), Essential Nutrition Beef Protein, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Satsumaya Fukashi Manju, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Uvas-Passas (sem Sementes), Ervilhas, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinho.muscle
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