Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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128,8 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 53,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Gord: 29,60g | Prot: 64,67g | Carbs: 19,47g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Balsamico, Olivenöl, SPAR Salatmix De Luxe, Kokosöl, Lauchzwiebeln, Zucchini, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). mais...
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3318 kcal
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Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goldrush13
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