Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 59,90g | Prot: 89,17g | Carbs: 94,04g.
Café da Manhã: Amandes. Almoço: Filet de Poulet, Etorki Fromage de Brebis, Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais, Oeuf (Entier). Jantar: Amandes, Vin de Table Rouge, Les Croisés Chèvre Frais, Concombre (avec Peau), Bjorg Épautre Noisette sans Sucres Ajoutés. Lanches/Outros: Jambon de Dinde, Pomme, Myrtilles. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IiIiaby
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