Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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83,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Gord: 64,90g | Prot: 122,81g | Carbs: 312,08g.
Café da Manhã: Banana, Latte di Soia, Caffè Espresso, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Almoço: Schweppes Tonica, Misura Spaghetti Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo. Jantar: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banana. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Banho - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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