Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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104,2 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 54,27g | Prot: 75,90g | Carbs: 141,89g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Aldi Deutsches Corned Beef, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Kaffee. Almoço: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Jantar: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Erasco Heiße Tasse Creme Kartoffel Frischkäse, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Burgerme Griechischer Salat. Lanches/Outros: Zentis Nusspli, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Griechischer Salat, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Rispentomaten. mais...
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2788 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 12 horas, 10000 Schritte - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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