Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
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84,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2797 kcal
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Gord: 81,43g | Prot: 264,02g | Carbs: 258,81g.
Café da Manhã: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milsani Joghurt 3,5%, Banane, Aldi Magerquark, Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Nixe Thunfischfilets, Body Attack Yambam Chunky Chocolate Caramel. Jantar: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Grüne Paprika, Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln. Lanches/Outros: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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