Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 41,92g | Prot: 68,88g | Carbs: 130,26g.
Café da Manhã: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Siesta Wiorka Kokosowe, Migdały, Jabłka. Almoço: Zielona Herbata, Woda z Cytryną, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Jantar: Oliwa z Oliwek, Młode Marchewki, Biedronka Jarmuż, Dulano Pierś z Indyka Gotowana Wędzona, Biedronka Ryż Brązowy, Szparagi. Lanches/Outros: Olej Lniany, Czerwona Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de corin1960
|