Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 41,92g | Prot: 68,88g | Carbs: 130,26g.
Café da Manhã: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Siesta Wiorka Kokosowe, Migdały, Jabłka. Almoço: Zielona Herbata, Woda z Cytryną, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Jantar: Oliwa z Oliwek, Młode Marchewki, Biedronka Jarmuż, Dulano Pierś z Indyka Gotowana Wędzona, Biedronka Ryż Brązowy, Szparagi. Lanches/Outros: Olej Lniany, Czerwona Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de corin1960
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