Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
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101,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4299 kcal
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Gord: 192,73g | Prot: 161,54g | Carbs: 408,82g.
Café da Manhã: Weggli, Normaler Kaffee, Vollmilch. Almoço: Espresso, Vollmilch, Espresso, Vollmilch, Munz Prügeli Weiss, Rind-oder Fleischsoße, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Kartoffel-Gnocchi. Jantar: Napolitans, French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Frisco Pralinato. mais...
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2934 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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