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F:20,2%/W:51,9%/M:38,1%
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82,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 19,52g | Prot: 87,43g | Carbs: 304,61g.
Jantar: Edeka Alaska Seelachs-Filets, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Birnen, Europäische Weintraubensorte, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Karotten. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Tiro com Arco - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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