Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 36,24g | Carbs: 156,10g.
Café da Manhã: Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Almoço: Рис с Овощами, Щи Кислые, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами. Jantar: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Lanches/Outros: Красная Цена Зефир Ванильный. mais...
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331 kcal
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Exercício:
Джиллиан Майклс 3 уровень - 23 horas e 28 minutos, Dormir - 32 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svettik19
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