Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 92,52g | Prot: 104,04g | Carbs: 17,68g.
Café da Manhã: Farina di Cocco, Myprotein Amminoacidi Essenziali. Almoço: Melanzana, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Conad Burro. Jantar: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estudar - 2 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nyubery
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