Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 194,54g | Prot: 61,87g | Carbs: 14,26g.
Café da Manhã: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Hard-Boiled Egg, KK FAT BOMB, KK Bulletproof Coffee No Honey, KK Soup Caulikalecelery. Almoço: KK FAT BOMB, Radishes. Jantar: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Chicken Thigh (Skin Eaten), Dole Chopped Romaine Lettuce. Lanches/Outros: KK FAT BOMB. mais...
|
|
1991 kcal
|
Exercício:
Esteira - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkeep
|