Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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129,9 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 54,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 34,95g | Prot: 67,48g | Carbs: 14,19g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Alnavit Bio Fruchtriegel Apfel Zimt. Jantar: SPAR Salatmix De Luxe, Almare Lachsforellen-Filets. mais...
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3210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goldrush13
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