Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2603 kcal
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Gord: 51,23g | Prot: 228,90g | Carbs: 316,31g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Carottes, Delisse Fromage Blanc 0%. Jantar: Poireau Cuit. Lanches/Outros: Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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