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Aaaaaaah! fichus week-end de Pâques et vacances: des invités, moins de sport, et voilà ! en 2 jours tu prends ce que tu as perdu en 3 semaines... C'est reparti pour un (très léger) serrage de vis.
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62 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 43,82g | Prot: 96,50g | Carbs: 172,61g.
Café da Manhã: Pain aux Céréales, Bleu d'auvergne, Fromage de Brebis, Tomme de Savoie, Thé Earl Grey. Almoço: Persil, Weight Watchers Semoule au Lait sur Lit de Caramel, Ciboules ou Cives, Notre Jardin Mélange Forestier, Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Pommes de Terre Sautées, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Jantar: Vin Chenin Blan, Croque Monsieur, Mayonnaise, Asperge, Crevette. Lanches/Outros: Conserves de Confiture, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Pomme. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
alors je te console tout de suite, j'ai remarque que quand on baisse de quelques centaines de grammes, les 2 à 3 jours suivants on les reprends (100 gr par 100 gr) et puis au 3eme et ou 4eme jour on reperd 500 gr du coup ca fait des courbes de poids en dents de scie mais qui finissent toujours pas descendre
courage
20 abr 17 por membro: Marie521905
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Histórico de Peso de cohue64
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