Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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101,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 53,38g | Prot: 114,99g | Carbs: 162,41g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, Vollmilch, Weggli, Normaler Kaffee, Vollmilch. Almoço: Balisto Yoberry-Mix, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Rahmsauce, Käse-Risotto. Jantar: Zucchini, Möhren, Migros Cottage Cheese Nature, Migros Bresola. Lanches/Outros: Cailler Napolitans, Cailler Napolitans, Espresso, Vollmilch. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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