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F:20,5%/W:51,6%/M:37,7%
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82,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 95,84g | Carbs: 250,36g.
Almoço: Fitini Schattenmorellen, Küstengold Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Magerquark. Jantar: Dr. Oetker Milchreis, Hähnchenherzen, Viva Vital Geflügel-Wiener, Champignons, Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Schokolade, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Karotten, Kirschtomaten, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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