Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 35,94g | Prot: 61,04g | Carbs: 195,85g.
Café da Manhã: Ensalada de Frutas, Miel, Café. Almoço: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Jugo de Mango, Pan Francés. Jantar: Ceviche de Camaron, Galletas Saltinas. Lanches/Outros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), La Especial Maní Kraks. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Bicicleta - 20 minutos, Banda Caminadora - 25 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanjo_Heredia
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