Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 56,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 90,76g | Prot: 61,41g | Carbs: 38,77g.
Café da Manhã: Trader Joe's Coconut oil packet, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Almoço: Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, McDonald's Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Jantar: Monterey Jack Cheese, Monterey Jack Cheese, Egg, Coffee Flour - Trader Joe's, Eggplant. Lanches/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mais...
|
|
2845 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseFlorida
|