Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
|
52 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 36,36g | Prot: 92,37g | Carbs: 116,90g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Красные Вишни, Кешью. Almoço: Дикси Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Бахетле Сибас на Пару, Кабачки Тушеные. Jantar: Milford Подсластитель, Творог (Полностью Обезжиренный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. Lanches/Outros: Кешью, Кефир 1%, Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Delba Цельнозерновой Хлеб. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|