Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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102,1 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1195 kcal
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Gord: 61,51g | Prot: 133,38g | Carbs: 34,83g.
Café da Manhã: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Almoço: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hunt's Spaghetti Sauce - No Sugar Added, Dole Broccoli Slaw. Jantar: Radish, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7, Egg. Lanches/Outros: Great Value Turkey Pepperoni, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights. mais...
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4106 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 7 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 1 minuto, Cozinhar - 2 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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