Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2012
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 18,18g | Prot: 156,86g | Carbs: 65,68g.
Café da Manhã: Sugar Snap Pea Stir-Fry, Egg White , Pink Salmon, Oven-toasted Quick Oats. Almoço: Valley Fresh Steamers Healthy Colors, Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Lean Ground Turkey, Sugar Snap Pea Stir-Fry. Lanches/Outros: Egg White , Chicken Breast Tenderloins, Valley Fresh Steamers Healthy Colors, Chicken Breast Tenderloins, Oranges. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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