Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 55,61g | Prot: 97,63g | Carbs: 207,12g.
Café da Manhã: Schokoladeneier, Orangensaft, Erdbeeren, Léger Magermilch, Haferflocken. Almoço: Schokoladeneier, Léger Magermilch, Whey Protein, Erdbeeren. Jantar: Migros Trutenbrust Hauchdünn, Migros Cherrytomaten, Migros Grünes Thai Curry mit Reis. Lanches/Outros: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
|
|
2540 kcal
|
Exercício:
Fitness - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1893mel
|