Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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100,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 52,69g | Prot: 53,66g | Carbs: 98,40g.
Café da Manhã: Karottensaft, Müsli Robert, Kaffee mit Milch. Almoço: Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure. Jantar: Aldi Bayrischer Wurstsalat, Lidl Zwiebelbrot, Kaffee mit Milch. mais...
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3057 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Arbeitsweg - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Massagem - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pluto7007
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