Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 39,41g | Prot: 42,56g | Carbs: 155,97g.
Café da Manhã: Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дикси Молоко 1,5%, Макфа Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Almoço: Яблоко Желтое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Филевское Шербет Смородина. mais...
|
|
1808 kcal
|
Exercício:
Джиллиан Майклс - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svettik19
|