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F:18,7%/W:56,0%/M:41,2%
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 74,28g | Carbs: 323,22g.
Almoço: Küstengold Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Magerquark. Jantar: Kühlmann Nudelsalat mit Geflügelfrikadellen, Dr. Oetker Milchreis, Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Lanches/Outros: Sondey Vollkorn Butterkeks, Bahlsen Russisches Brot, Gurke (mit Schale), Erdbeeren. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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