Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
|
79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 30,24g | Prot: 36,69g | Carbs: 252,85g.
Café da Manhã: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Шебекинские Макароны Отварные, Помидоры. Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаные Хлебцы, Cinzano Вермут Белый Сладкий, Черноголовка Тархун. Jantar: Cinzano Вермут Белый Сладкий. Lanches/Outros: Corny Батончик Мюсли. mais...
|
|
1988 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Катя 7777
|