Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2012
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 27,65g | Prot: 114,48g | Carbs: 69,67g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Pink Salmon, Egg White . Almoço: Almonds , Pink Salmon, Italian Vinaigrette Salad Spritzers , Egg White , Spinach , Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Sugar Snap Pea Stir-Fry, Chicken Of The Sea Pink Salmon Skinless Boneless Chunk Style In Water. Lanches/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Omega-3 Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Egg White , Lean Ground Turkey. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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