Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 39 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 76,24g | Prot: 50,58g | Carbs: 235,33g.
Café da Manhã: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Real Quality Erdnussbutter Crunchy, Aldi Buttertoast. Almoço: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Mayonnaise, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Kinder Überraschung, Banane, Nutella Nutella, Erdbeeren, Deluxe Eispralinen. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de schwarzekunst
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