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Ma balance me remercierait-elle de ne pas avoir touché aux chocolats de mon petit fils !!!
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64,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1145 kcal
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Gord: 32,42g | Prot: 72,79g | Carbs: 148,53g.
Café da Manhã: Schär Fette Croccanti, Lidl Chicorée Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Montignac Pain Intégral, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates). Almoço: Noix, Son d'avoine, Carré de Chocolat, Soignon Chèvre, Pruni Pruneaux Ultra Moelleux, Quinoa (Cuit), Yaourt Nature, Mushrooms, Cucumber (Peeled), Tomates Cerises, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile. Jantar: Yaourt Nature, Vinaigrette sans Huile, pâtes cuites, tomates, Concombre (Pelé), Champignons, Egg White, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Lanches/Outros: Schär Fette Croc Sarrasin. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Lecture - 6 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, de Pé - 2 horas, Passar Roupa - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
quel courage bravo! moi je suis en train de faire une orgie de chocolat 😜
on verra si avec ça mon poids baisse encore 😂
18 abr 17 por membro: cricket1603
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Histórico de Peso de azur06400
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