Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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116,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 80,57g | Prot: 157,42g | Carbs: 211,69g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Water, Rich Blend (Instant Coffee). Jantar: Garlic, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Oaklands Mini Roasts Potatoes (King Edwards), Gravy Granules, Beef Reduced Salt, Parsnips, Carrots, Chantenay Carrots, British Pork Shoulder Steaks, British Onions, Leek. Lanches/Outros: Campbell's Cream of Tomato (Cup Soup), Blue Mountain Deli Ham Trimmings, Nectarines, Oranges, Plums, Tea (Brewed), Water, Rich Blend (Instant Coffee). mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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